СОГРЕЕТ ЛИ МАСКА НА МОРОЗЕ?
СОГРЕЕТ ЛИ МАСКА НА МОРОЗЕ?
❄❄❄

В январе- морозы, в феврале - метели... На улице настоящая зима, а мы уже отвыкли от таких морозов😜

❄Сейчас часто можно увидеть на интернет ресурсах, что в мороз как раз и нужно носить маску, т.к. она согревает. Но так ли это? Ношение маски необходимо только в местах большого скопления людей. На улице, на морозе маска быстро становится влажной при дыхании и быстро охлаждается. А при внешней температуре ниже -15 градусов это становится достаточно опасным для дыхательной системы.

❄На улице лучше не пренебрегать возможностью создать искусственный буфер (накопитель) тепла при помощи шарфа или других предметов одежды, прикрыв ими нос и рот на морозе. Благодаря такой прослойке, остывать при вдохе и нагреваться на выдохе будут не губы, а шарф, а значит, вам обеспечено комфортное дыхание и защита дыхательных путей от переохлаждения, но на ограниченное время, пока шарф не станет совсем влажным.

❄ Следует помнить, что воздух в бронхи должен поступать уже прогретым, поэтому на морозе нужно стараться дышать через нос. В случае, когда дыхание через нос затруднено, нужно дышать медленно и плавно. Это поможет не только прогревать вдыхаемый воздух, но и согревать дыхательные пути выдыхаемым потоком воздуха.

❄Придя с мороза домой, не пейте сразу горячий чай и не принимайте горячий душ. При резкой смене температуры может возникнуть значительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Организм должен в течение 20-30 минут плавно адаптироваться к комнатной температуре.

❄Существует неправильное мнение, что в зимние холода нужно есть больше жирной пищи, так как она содержит много калорий и помогает согреться, но пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не следует прислушиваться к этому совету. Лучше ограничивать потребление жирной пищи, а предпочтение отдавать продуктам, содержащим полиненасыщенные жирные кислоты (морская рыба и другие морепродукты, оливковое масло), антиоксиданты и витамины.

❄Низкие температуры могут сопровождаться учащением приступов стенокардии в связи со сгущением крови. Из-за этого в мороз увеличивается риск развития инфарктов и инсультов. Особенно опасно выходить из хорошо прогретого помещения на мороз, необходимо немного задержаться в прохладном подъезде, чтобы избежать резкого перепада температур.
😊 Берегите себя, будьте здоровы, радуйтесь зиме!

А наш Медицинский центр "Медикор" всегда готов прийти на помощь вашему здоровью! Работаем и в выходные!
📞Звоните: +7 (4852) 20-85-03 с 8 до 20ч.
✍🏻Самостоятельно записывайтесь на прием онлайн: https://medic.yaroslavl.ru/zapis-na-vizit
РЕЖИМ РАБОТЫ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
РЕЖИМ РАБОТЫ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
😊 Для вашего удобства мы подготовили режим работы в новогодние каникулы:
❄ 31 декабря мы работаем до 14.00
❄ со 2 по 6 января - с 9.00-20.00
❄ 7 января - выходной день
❄ с 8 января - в обычном режиме!

✅Обязательна предварительная запись к специалистам! По всем вопросам звоните: +7 (4852) 20-85-03
😊 Будьте здоровы!
Анализ на антитела к коронавирусу IgM и IgG SARS-CoV-2
Анализ на антитела к коронавирусу IgM и IgG SARS-CoV-2


Стоимость 2 300 руб., забор крови 100 руб.

Анализ проводится методом ИФА (иммуноферментным методом) - это иммунологический метод для качественного определения специфических антител в крови. Позволяет выявить факт перенесенного заболевания COVID-19.

Время забора анализа в нашей лаборатории с 8.00 до 11.00, натощак или не менее чем через 2 часа после приема пищи. Материал - венозная кровь

Внимание!

Обязательное условие проведения теста - отсутствие катаральных явлений (кашель, насморк, боль в горле) и нормальная температура тела в течение 2 недель.

 


 

 

Наша команда
Все врачи
Настоящие профессионалы своего дела 
Альберт Викторович Абросимов
Альберт Викторович Абросимов
врач невролог
Марина Вениаминовна Антропова
Марина Вениаминовна Антропова
врач терапевт, заместитель директора
Сергей Геннадьевич Коротаев
Сергей Геннадьевич Коротаев
врач хирург, директор
Андрей Владимирович Жежера
Андрей Владимирович Жежера
врач невролог, мануальный терапевт
Наиля Валижановна Батталова
Наиля Валижановна Батталова
врач травматолог-ортопед
Сергей Альбертович Смирнов
Сергей Альбертович Смирнов
врач хирург
Татьяна Васильевна Лавникович
Татьяна Васильевна Лавникович
ЛОР (врач-оториноларинголог)
Александр Николаевич Капранов
Александр Николаевич Капранов
врач мануальный терапевт, массажист
Лариса Леонидовна Комлева
Лариса Леонидовна Комлева
врач УЗИ, рентгенолог
Юлия Рудольфовна Мокеева
Юлия Рудольфовна Мокеева
врач невролог
Меджид Ровшанович Фарманов
Меджид Ровшанович Фарманов
врач травматолог-ортопед
Ольга Борисовна Преображенская
Ольга Борисовна Преображенская
массажист
Ирина Евгеньевна Пилюгина
Ирина Евгеньевна Пилюгина
врач эндокринолог
Руслан Николаевич Соколов
Руслан Николаевич Соколов
врач невролог
Ольга Сергеевна Петерсен
Ольга Сергеевна Петерсен
врач терапевт
Наталья Витальевна Бовина
Наталья Витальевна Бовина
врач терапевт